کتاب “Breaking The Habit of Being Yourself” اثری از دکتر جو دیسپنزا، بر پایهی ترکیبی از علوم شناختی و روانشناسی با علوم زیستی و فیزیک کوانتومی بنا شده است. در این کتاب، دکتر جو به مخاطبانش میآموزد که چگونه با تغییر عادتهای نامطلوب و تبدیل ذهن خود به سوی واقعیت دلخواه، به کنترل زندگی خود بپردازند.
اصلیترین مفهوم کتاب، بیان حقیقتی است که میگوید شما قدرت تعیین رویه زندگی خود را دارید. ژنتیک شما مسیر درست یا غلطی را برای زندگی شما تعیین نمیکند بلکه وزن میزان آگاهی و کنترلی است که شما بر جنبههای مختلف زندگیتان دارید. به عبارت دیگر، شما با تغییر ذهنیت و رفتار خود میتوانید به شیوهی دلخواه تان زندگی کنید.
دکتر جو در این کتاب بیان میکند که چگونه میتوان درمانهای خود را با تمرینهای ذهنی و به کار گیری تکنیکهای افکار قدرتمند ترکیب کرد. او تلاش میکند تا نشان دهد که با تغییر ذهن و بازشدن به تجربههای واقعی، کاملاً میتوان به تحقق آرزوها و اهداف خود دست یافت.
در کتاب، دکتر جو با استفاده از قدرت علم و معنویت، یک مسیر تولید متعادل میان دنیای فیزیک دیداری و غیر دیداری به ارمغان میآورد. ایشان به شما آموزش خواهد داد که به خودتان واقعاً بپیوندید، ذهن خود را قویتر کنید و تمرینها و روشهای مفید را برای تقویت ذهن و شناخت عمیقتر از زندگی خود یاد خواهد داد.
در نهایت، “Breaking The Habit of Being Yourself” یک نوآوری شگفت انگیز است که به ارتقای زندگی شما کمک خواهد کرد. با تغییر رویههای فکری و رفتاری خود، شما میتوانید يک زندگی موفق و خوشبخت داشته باشید. این کتاب را به همهی کسانی که میخواهند ذات خود و قدرت ذهنی خود را بیشتر بفهمند و به زندگی به مرحله بعدی ارتقا ببخشند، توصیه میکنیم.
کتاب شکست عادت های کهنه نوشته جو دیسپنزا و به ترجمه روزبه ملک زاده توسط انتشارات پردیس آباریس به چاپ رسیده است. شما عزیزان می توانید این کتاب را از فروشگاه آنلاین دوجلدی تهیه کنید.