کتاب رفتار درمانی دیالکتیکی برای تنظیم هیجان‌ها و رفتارهای ناشی از آن

نقد و بررسی : کتاب رفتار درمانی دیالکتیکی برای تنظیم هیجان‌ها و رفتارهای ناشی از آن

رفتار درمانی دیالکتیکی برای تنظیم هیجان‌ها و رفتارهای ناشی از آن

کتاب فعلی، شامل متن، سؤالات، کاربرگ‌ها، مهارت‌ها و نگرش‌هایی در مورد هیجانات، رفتارها و تفکراتی است که کنترل‌کردن آنها برای فرد دشوار شده است. این کتاب، ترکیبی از رفتاردرمانی دیالکتیکی، رفتاردرمانی شناختی و شیوه‌های گروه A A (الکلی‌های بی‌نام) است که کشمکش‌های مربوط به عود/ بهبود، خشم، افسردگی، اضطراب، تفکر مسموم، آثار زندگی گذشته، فقدان، روابط بین‌فردی، مقابلۀ ویرانگر نشات گرفته از سوءمصرف مواد، خودکشی/ آسیب به خود، خشونت‌های جسمانی/ کلامی، پرخوری، ولخرجی و غیره را در برمی‌گیرد. با استفاده از این کتاب می‌توانید زندگیتان را ارتقا بدهید، آسیب‌هایی را که از لحاظ روان‌شناختی به شما وارد شده‌اند از بین ببرید و برای چالش‌های مربوط به بهبود یافتن آماده شوید. همچنین، یاد خواهید گرفت که مشکلات و درد ناشی از آنها را بپذیرید، به جنگ با سختی‌ها و مسائل بروید، مرزبندی کنید و کاربرگ‌های ذهن منطقی و ذهن عاقل را برای افکار/ تکانه‌های ویرانگر استفاده کنید تا قادر شوید چرخۀ رنج را متوقف کنید. دکتر شیتز، که نویسندۀ کتاب حاضر است، مسئول روان‌شناسی در بیمارستانی در تگزاس است. او کار خود را به عنوان متخصّص سلامت روان در مرکز پزشکی ریچاردسون (دالاس) در سال 1985 آغاز کرد تا به افراد مبتلا به آگورافوبیا، سوءمصرف مواد، افسردگی، اختلال دوقطبی و اختلال شخصیت مرزی کمک کند. وی این کتاب را به صورت خودمانی، همراه با شوخی و نیز، با اشتیاق زیادی برای بهبود افراد آماده کرده است.

مشخصات فنی :

انتشارات

انتشارات ارجمند

نویسنده

ملانی گوردون شیتز

مترجم

شیرین ایزدی، مهناز غیاثی

سال نشر

1394

تعداد صفحات

584

قطع

وزیری

نقد وبررسی

نقد بررسی یافت نشد...

اولین نفر باشید که نقد و بررسی ارسال میکنید... “کتاب رفتار درمانی دیالکتیکی برای تنظیم هیجان‌ها و رفتارهای ناشی از آن”

پیگیری سفارش
لیست مقایسه
ارسال رایگان کتب کمک درسی به تهران زیر 24 ساعت