کتاب "شکاف اعتماد به نفس" نوشته‌ی "راس هریس"، به شدت احساساتی و شخصی است. هریس در این کتاب، با بررسی روش "پذیرش و تعهد"، راه‌حل‌هایی را ارائه می‌دهد که باعث می‌شوند ما بدانیم چگونه می‌توانیم تصورات دروغین خود درباره‌ی اعتماد به نفس را به دست آوریم. در این کتاب، هریس به ما آموزش می‌دهد که چگونه می‌توانیم از ترس و ناامنی خود جدا شویم و از طریق ارائه ارزشهای اصلی خود به موفقیت دست یابیم. او معتقد است که با توجه به این کتاب ما می‌توانیم افکار منفی خود را کنترل کرده و با احساسات خود دوست باشیم. هریس در این کتاب، با استفاده از مثال‌های زیادی، به ما یاد می‌دهد که چگونه باید خود را از باورهای غلط درباره‌ی اعتماد به نفس رها کنیم و به دنبال یافتن راه‌حل‌های موثر و شخصی برای خودمان بگردیم. هریس نوعی راه خود و راهی برای خود پیدا کرده است و فکر می‌کند که این راهی است که می‌تواند باعث شود که زندگی بیشتری را از آن لذت ببریم. این کتاب به همه‌ی آنان که مبتلا به ترس و ناامنی هستند، توصیه میشود. به‌طور خاص، اگر به دنبال راه‌حل‌های موثر برای مقابله با این تنش‌ها هستید، این کتاب، باید به لیست کتاب‌های خواندنی‌تان اضافه شود. اعتماد به نفس گمشده نوشته راس هریس و به ترجمه مهسار مشتاق توسط انتشارات ابوعطا به چاپ رسیده است. شما عزیزان می توانید این کتاب را از فروشگاه آنلاین دوجلدی تهیه کنید.
نقد دوجلدی
به مشاوره نیار دارید ؟
021-54063
دیدگاه خود را ثبت کنید
اگر موبایلی که با آن ثبت نام کردید را وارد کنید در صورت تایید نظر شما 1 امتیاز به شما داده میشود
کتاب راز کائنات
تومان 11,000
مثل یک راهب فکر کن
تومان 85,000