نویسنده در کتاب "قدرت عادت" ماهیت و دلایل وجود عادت در زندگی روزمره را تشریح می کند و در ادامه راهکارهای علمی و عملی برای تغییر آن ارائه می دهد.داهیگ با تحلیل و آنالیز مجموعه وسیعی از اطلاعات موجود درک جدیدی از ظرفیت و استعداد انسان را برای مخاطب تشریح می کند.در واقع لازمه رسیدن به اهداف از جمله داشتن برنامه ورزشی منظم،متعهد بودن به رژیم غذایی،پایبند بودن به روتین کاری و .. درک مفهوم عادت است.
کتاب قدرت عادت اثر چارلز داهیگ و ترجمه مجموعه ی نویسندگان و مصطفی طرسکی در سال 1400 توسط انتشارات نسل نو اندیش به چاپ رسیده است. شما عزیزان می توانید هم اکنون این کتاب را از سایت دو جلدی تهیه نمایید و درب منزل دریافت کنید.
