کتاب من ذهن آگاه هستم ،نوشته کریستف آندره روانپزشک و متخصص مدیتیشن فرانسوی می باشد که به شما هنر تمرکز حواس را از طریق خود هنر آموزش می دهد.آندره در این کتاب،به واکنش‌های خود بیننده روی می‌آورد و ارتباط بین آنچه می‌بینیم و آنچه احساس می‌کنیم را بررسی می‌کند. فراتر از هنر روی صفحه، آندره به ما می آموزد که در نظر گرفتن محیط اطراف، تعاملات و تعهدات روزانه و تأثیر آنها بر رفاه درونی و وضوح ذهنی ما چیست.
